便秘でお困りのみなさん集合！ちゃちゃ丸からのアドバイス！

おはよう！みんな！

今日はね、便秘で困っている人に、ぼくからアドバイスをするよ💡

ぼくはねぇ〜、自慢ではないけど、生まれてから今まで便秘になったことがないんだ！

毎日コロコロ💩が出てくるから、便秘の人は羨ましいなぁ〜って思うよね？？？

だけどね、ウサギの立場から言うと、気づかないうちにポロポロって出ちゃうんだよね💦

なんでだろう？？？不思議だよね？？？

ぼくの日常生活は毎日野菜をたくさん食べて、水分補給もしっかりとしているよ！

あとね！適度な運動もして、毎日すっきり爽快ライフが送れてるんだけどぉ〜

ぼくは、たま〜に、お腹が緩くなってピーピーになっちゃうこともあるから、優しくお腹をマッサージすることも気をつけてやっているんだ！

便秘だとお腹が張って苦しくなったり、体が重く感じて辛いらしいね…

だけどね！日頃の生活習慣を意識して変えていくことで、少しずつ腸内環境改善できると思うからチャレンジしてみてね🍀

今日も1日、みんなのお腹の調子が良い日でありますように🐰✨