気持ちを切り替える魔法の言葉♪

『ごはん？ごはん？』

あっ、みんな！おはよう！

今ねぇ〜、朝ご飯の時間かな？って思ったら、違かったみたい💦

今日はね〜、みんなに魔法の言葉を教えてあげる♪

何かに失敗したり、思うようにいかなかったり、人に迷惑かけてしまった時…

あ〜、何やってるんだ自分は…って、思ったりしない？？？

そういう時ってさ、どんどん落ち込んで、自分をダメな奴とか、責めてしまう人もいると思うんだけど〜

マイナスの感情は、さらなるマイナスを生み出しやすくなるから、必要以上に自分自身を責めちゃNG！

しっかりと心の中で反省して、人に迷惑をかけちゃったら『ごめんね』って、気持ちを伝えて、それが出来たら次は魔法の言葉を心の中でとなえるの！！！

その魔法の言葉って言うのがね〜

『まっ、いっか！』

たった、これだけ💡

この言葉は、諦めるっていう意味じゃなくてね、このままで良いってことでもなくてね〜

魔法の言葉を心の中でとなえることで、今の自分を受け入れて、次に進むステップを踏む、きっかけ作りにする言葉なんだ✨

『まっ、いっか！』

自分を責めて追い込むんじゃなくて、心の切り替えを自分自身でコントロールするのが大切っていう魔法の言葉だよ🍀

今日も1日みんなの心が穏やかでありますように🐰✨